di Barbara Righini
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Yoga in casa

L'angolo del consumatore consapevole. Decrescita, consumo critico, boicottaggio, alimentazione, autoproduzione: tutto ciò che non riguarda la cosmesi e i detersivi!

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Yoga in casa

Messaggioda Vera » lunedì 17 novembre, 2014 19:37

Mi consigliate qualche canale youtube o simili per fare yoga a casa? :mrgreen:
Possibilmente in italiano, perché in inglese per capire bene cosa dicono non mi rilasso. :?

Ho provato la scimmia yoga di cui aveva parlato barbara, ma ho trovato insopportabile l'audio nei primi 5 secondi :mrgreen: e anche se ritenterò vorrei alternative, se ne avete. :lol:

:fiore:
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Re: Yoga in casa

Messaggioda ruby » giovedì 04 dicembre, 2014 22:26

Prova a dare un'occhiata a http://www.yogare.eu/ , specifico che io non lo conosco e non so dirti nulla a riguardo, l'ho trovato per caso e mi è venuta in mente la tua richiesta :D .
"Dove credete che siano andati gli unicorni, gli ippogrifi dagli occhi dolci e mansueti, le sirene gentili e aggraziate?
In nessun posto: sono sempre qui. E' solo che non li vediamo". E. Bencivenga
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Re: Yoga in casa

Messaggioda Vera » venerdì 05 dicembre, 2014 10:24

Grazie, guarderò! :fiore:
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Re: Yoga in casa

Messaggioda Akira » martedì 09 dicembre, 2014 08:03

grazie per le info! molto pratico...
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Re: Yoga in casa

Messaggioda Aura84 » sabato 24 gennaio, 2015 11:37

Io uso delle schede scaricate on line con sequenze di esercizi mirate a varie problematiche, purtroppo ho cercato on line, ma non riesco a recuperarle...
Poi c'è questo meraviglioso libro Lo Yoga nella VIta di Donna Farhi che hanno consigliato qui nel forum viewtopic.php?f=5&t=16334&start=15&hilit=yoga e ti avvicina davvero molto alla pratica quotidiana!
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Re: Yoga in casa

Messaggioda Greta1987 » mercoledì 08 aprile, 2015 08:37

Anche a me piacerebbe iniziare qualche esercizio, vera alla fine hai trovato qualcosa di interessante? Stai praticando?
Il cavallo arabo non è un semplice animale,
è un’unica armonia, quasi una sinfonia di bellezza e forza,
è, insomma, un momumento di perfezione...
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Re: Yoga in casa

Messaggioda Vera » mercoledì 08 aprile, 2015 13:57

No, la pigrizia vince... noncelapossofare... :|
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Re: Yoga in casa

Messaggioda Greta1987 » mercoledì 08 aprile, 2015 14:19

:lol:
Il cavallo arabo non è un semplice animale,
è un’unica armonia, quasi una sinfonia di bellezza e forza,
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Re: Yoga in casa

Messaggioda Vera » mercoledì 08 aprile, 2015 15:35

:sniff:
Oltretutto, siccome è un tipo di "esercizio" che non ho mai fatto, vengo presa da mille dubbi sulla postura.
Provenendo da anni di palestra correttiva, ed essendo quindi abituata a sapere sempre cosa fare con ciascuna parte del corpo per non farmi male, mi viene il dubbio di stare sbagliando e mi passa la voglia.
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Re: Yoga in casa

Messaggioda Nicoallaseconda » martedì 09 giugno, 2015 09:07

Io di solito guardo immagini fotografiche e poi mi concentro a riprodurre gli esercizi concentrandomi solo sugli esercizi
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Re: Yoga in casa

Messaggioda Van3ssa » sabato 13 giugno, 2015 19:47

Prima di continuare a postare, dovresti presentarti in OT come da regolamento, grazie. :)
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Re: Yoga in casa

Messaggioda Vanmay » giovedì 19 novembre, 2015 15:32

Esistono i buoni libri sul tema della yoga che contengono tutti gli esercizi e gli spiegazioni che riguardano le posizioni corrette e il modo corretto di fare gli esercizi. La yoga è un ottimo esercizio, e anche aiuta in pacificazione della mente ei pensieri.
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Re: Yoga in casa

Messaggioda Akira » lunedì 23 novembre, 2015 13:51

Esatto i libri sono utili. Meglio quelli con le figure così a colpo d'occhio lo memorizzi e lo rifai.
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