di Barbara Righini
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corsa per principianti

L'angolo del consumatore consapevole. Decrescita, consumo critico, boicottaggio, alimentazione, autoproduzione: tutto ciò che non riguarda la cosmesi e i detersivi!

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Re: corsa per principianti

Messaggioda Giusy San » giovedì 19 giugno, 2014 10:20

Di nulla meme! ;) all'inizio mi dovevo trattenere pure io per poter ottenere dei risultati! E ora corro molto più velocemente di quando facevo all'inizio, sempre con corsetta blanda all'inizio e alla fine! ;)
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Re: corsa per principianti

Messaggioda gwada971 » sabato 17 ottobre, 2015 14:22

Uppo questo post perchè ho finalmente ripreso l'allenamento :D
Per adesso riesco a correre solo 5 km al giorno a bassa intensità per 4/5 giorni la settimana però spero di riuscire ad aumentare il ritmo :crsf:
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Re: corsa per principianti

Messaggioda ruby » martedì 10 novembre, 2015 22:12

Sei già bravissima! :clap: Pensa a godertela la corsa, non alla velocità :D (sarai sempre più veloce di chi resta sul divano :mrgreen:
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Re: corsa per principianti

Messaggioda gwada971 » mercoledì 11 novembre, 2015 02:13

Ruby sei un tesoro :fiore:
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Re: corsa per principianti

Messaggioda Giusy San » mercoledì 11 novembre, 2015 14:34

Brava gwada...io anche vorrei riprendere a fare qualcosa :sniff:
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