di Barbara Righini
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Blogilates for beginners!

L'angolo del consumatore consapevole. Decrescita, consumo critico, boicottaggio, alimentazione, autoproduzione: tutto ciò che non riguarda la cosmesi e i detersivi!

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Blogilates for beginners!

Messaggioda barbara » lunedì 30 settembre, 2013 09:58

Ragazze, oggi ho iniziato e sono determinata a proseguire!
Il programma è questo.
Qualcuna si unisce a me? :)
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Re: Blogilates for beginners!

Messaggioda Serese » lunedì 30 settembre, 2013 18:19

Io per ora passo, anche se mi è entrato nell'occhio :)
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Re: Blogilates for beginners!

Messaggioda barbara » lunedì 30 settembre, 2013 18:22

Aggiornerò :D
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Re: Blogilates for beginners!

Messaggioda barbara » martedì 01 ottobre, 2013 08:16

Mammamia sono davvero fuori allenamento e ho gli addominali di gelatina :| Ma non dispero, quando non ce la faccio mi fermo e amen, d'altra parte gli addominali sono da sempre il mio punto debole. Infatti stamattina oltre al workout previsto ho voluto provare lo skinny leggings workout e non sono morta tanto quanto l'abc abs. Che comunque per me è da sadici. Diciamolo.
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Re: Blogilates for beginners!

Messaggioda Coccinella_08 » martedì 01 ottobre, 2013 15:33

Questo calendario l'ho cominciato 2-3 volte questa estate ma poi ho smesso :roll:
dovrei ricominciare... e poi Cassey è simpaticissima! :D
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Re: Blogilates for beginners!

Messaggioda barbara » venerdì 25 ottobre, 2013 10:11

Lo faccio circa 3 v a settimana, non riesco tutti i giorni.
"for beginners" di sta cippa comunque :mrgreen:
Però oggi mi sono vista un accenno di spalle... che emozione!
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Re: Blogilates for beginners!

Messaggioda Giusy San » venerdì 25 ottobre, 2013 13:13

Wow anche questo non è male! Però ancora devo cominciare il 30 days challenge per i tricipiti! :D

Costanza e pazienza ragazze e ce la possiamo fare!!! :D
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Re: Blogilates for beginners!

Messaggioda Coccinella_08 » sabato 26 ottobre, 2013 14:58

Io lo faccio quando riesco (minimo 3-4 volte a settimana), ho cominciato da un paio di settimane (calendario beginners), all'inizio non riuscivo a fare niente, ora riesco abbastanza bene :shock: faccio molta fatica ma ci riesco :shock:

ieri ho rifatto il video "stratching for flexibility" e sono riuscita a fare un esercizio che prima non riuscivo neanche a capire :yeppa:
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Re: Blogilates for beginners!

Messaggioda barbara » lunedì 18 novembre, 2013 19:16

proseguo, mi sento una cariatide ma proseguo :sumo:
oggi ho fatto 15 burpees, pensavo di lasciarci le penne, ma lentamente come potevo li ho fatti.
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Re: Blogilates for beginners!

Messaggioda Serese » lunedì 18 novembre, 2013 22:11

:clap: :D
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Re: Blogilates for beginners!

Messaggioda Vera » martedì 19 novembre, 2013 10:22

Brava barbara, la perseveranza è la virtù dei forti!
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Re: Blogilates for beginners!

Messaggioda barbara » martedì 19 novembre, 2013 11:21

grazie ragazze :fiore:
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Re: Blogilates for beginners!

Messaggioda barbara » sabato 07 dicembre, 2013 17:25

L'ho finito da un po' e ho cominciato un altro allenamento sempre Blogilates. Ho appena terminato la prima settimana del programma e sono troppo contenta perché finalmente riesco a notare dei progressi :pirl:
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Re: Blogilates for beginners!

Messaggioda ruby » sabato 07 dicembre, 2013 17:34

bravissima invece!!
ImmagineImmagineImmagine
"Dove credete che siano andati gli unicorni, gli ippogrifi dagli occhi dolci e mansueti, le sirene gentili e aggraziate?
In nessun posto: sono sempre qui. E' solo che non li vediamo". E. Bencivenga
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Re: Blogilates for beginners!

Messaggioda barbara » domenica 08 dicembre, 2013 14:45

grazie del supporto :love:
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