saicosatispalmi FORUM

Dipende a che livello... Io pratico tiro con l'arco agonistico e per compensare anche nuoto una volta alla settimana. Non si tratta solo di compromessi, ci sono anche tante rinunce. Quest'anno ho saltato un sacco di uscite e di compleanni perché la domenica avevo la gara o un raduno con la regione. Sono minimo 3 allenamenti a settimana per due o tre ore, un'ora di nuoto alla settimana e i giorni rimanenti devo comunque fare esercizio con l'elastico, flessioni e altri esercizi. E' impegnativo, ma gratificante. Più che altro diventa complicato conciliare studio, sport e amici nel periodo scolastico.

Molto difficile la pigrizia vince
Forse un modo per non fare niente e non sentirsi in colpa sono i vibromassaggiatori a fasce http://www.massaggiatoreanticellulite.i ... -migliori/" onclick="window.open(this.href);return false; ma non ci spererei tanto.
Comunque se inizi ad avere una outine che comprenda una corsetta non dico tutti i giorni ma qualche volta alla settimana poi ti abitui e diventa tutto automatico