di Barbara Righini
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conciliare vita quotidiana e sport: compromessi?

Attività fisica, fitness, sport, tenersi in forma

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Re: conciliare vita quotidiana e sport: compromessi?

Messaggioda Luxind » martedì 01 agosto, 2017 15:58

Dipende a che livello... Io pratico tiro con l'arco agonistico e per compensare anche nuoto una volta alla settimana. Non si tratta solo di compromessi, ci sono anche tante rinunce. Quest'anno ho saltato un sacco di uscite e di compleanni perché la domenica avevo la gara o un raduno con la regione. Sono minimo 3 allenamenti a settimana per due o tre ore, un'ora di nuoto alla settimana e i giorni rimanenti devo comunque fare esercizio con l'elastico, flessioni e altri esercizi. E' impegnativo, ma gratificante. Più che altro diventa complicato conciliare studio, sport e amici nel periodo scolastico.
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Re: conciliare vita quotidiana e sport: compromessi?

Messaggioda Marittimo » venerdì 22 settembre, 2017 00:43

Molto difficile :D la pigrizia vince :clap:
Forse un modo per non fare niente e non sentirsi in colpa sono i vibromassaggiatori a fasce http://www.massaggiatoreanticellulite.i ... -migliori/ :roll: ma non ci spererei tanto. :spad:
Comunque se inizi ad avere una outine che comprenda una corsetta non dico tutti i giorni ma qualche volta alla settimana poi ti abitui e diventa tutto automatico
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